
Carl Jung

S.I.N.T.A.
Método S.I.N.T.A - Sentir Intensamente Não Traumatiza, ALIVIA!
O Método S.I.N.T.A. foi forjado através de anos de encontros, vivências e observações silenciosas. Com cada atendimento, cada interação, nasceu a consciência de que o corpo é o nosso maior refúgio, uma ferramenta sagrada, um portal de cura e transcendência. E assim, o Método S.I.N.T.A. tomou forma, não apenas como uma prática terapêutica, mas como uma filosofia de vida.

No Refúgio do Sentir, cultivamos o sagrado espaço do corpo – o refúgio onde todas as sensações, memórias e energias podem existir em segurança e acolhimento. Primeiro, o corpo se torna esse templo, onde a prática do sentir se inicia em sua essência mais íntima. Em seguida, expandimos essa experiência para um local físico: o Refúgio do Sentir como um espaço de vivências, de encontros e de partilhas profundas.
Aqui, o sentir não é uma tarefa a ser realizada, mas um convite a se entregar. Deixar que as sensações fluam, que as emoções brotem e que as máscaras sejam dissolvidas. Você será guiado, acolhido, e terá um espaço seguro para explorar a essência do seu ser sem pressa, sem julgamentos. Como dizia Osho: "O verdadeiro refúgio é aquele que você encontra em si mesmo."
O Refúgio do Sentir é, portanto, um lugar onde a vida pode ser experimentada em sua plenitude – uma chance para você renunciar ao medo de sentir, um passo para a reconciliação com cada parte de si que, ao longo do caminho, foi deixada para trás.
Método S.I.N.T.A
Trilha do Desenvolvimento
O Método S.I.N.T.A.
É uma jornada de autodescoberta através do sentir, onde cada etapa é um degrau de aprofundamento e compreensão. Nele, você não recebe respostas prontas; você cria suas próprias respostas, guiado pela experiência sensorial, pela percepção íntima. E para abrir essa conexão com o sentir, passamos por quatro fases, cada uma com seu próprio ritmo e intensidade, como os ciclos naturais da vida.
Experiências Individuais: O Início do Sentir
Primeiro, mergulhamos na esfera individual, um espaço seguro e guiado onde você aprende a sentir o mundo através do seu corpo, apenas você e o terapeuta. Este é o momento de relembrar o que foi esquecido, de redescobrir a linguagem do próprio corpo, sem interferências externas, sem a pressão das máscaras sociais. Como uma criança que aprende a dar seus primeiros passos na segurança do lar, aqui você explora as bases do sentir com confiança e suporte, preparando-se para a expansão que virá.
Primeiro, mergulhamos na esfera individual, um espaço seguro e guiado onde você aprende a sentir o mundo através do seu corpo, apenas você e o terapeuta. Este é o momento de relembrar o que foi esquecido, de redescobrir a linguagem do próprio corpo, sem interferências externas, sem a pressão das máscaras sociais. Como uma criança que aprende a dar seus primeiros passos na segurança do lar, aqui você explora as bases do sentir com confiança e suporte, preparando-se para a expansão que virá.
Experiências Sociais: O Sentir no Coletivo
A jornada se amplia. A segunda fase nos leva ao convívio em grupo, onde começamos a perceber que o sentir também se desdobra no outro, na comunhão, no coletivo. Neste espaço, o "Eu" se torna "Nós". Aqui, as barreiras se dissolvem, permitindo que você experimente a liberdade de sentir em uma atmosfera de acolhimento e partilha, respeitando o espaço do outro, mas aprendendo com a diversidade de experiências e percepções. Essa fase ensina que o sentir, embora seja um caminho interno, pode ser intensificado e enriquecido pela energia do grupo.
A jornada se amplia. A segunda fase nos leva ao convívio em grupo, onde começamos a perceber que o sentir também se desdobra no outro, na comunhão, no coletivo. Neste espaço, o "Eu" se torna "Nós". Aqui, as barreiras se dissolvem, permitindo que você experimente a liberdade de sentir em uma atmosfera de acolhimento e partilha, respeitando o espaço do outro, mas aprendendo com a diversidade de experiências e percepções. Essa fase ensina que o sentir, embora seja um caminho interno, pode ser intensificado e enriquecido pela energia do grupo.
Experiências a Dois: A Conexão com o Outro
Sentir sem ti, não tem sentido. Sentido tem, sentir contigo.
Em um momento da jornada, reconhecemos que o sentir sozinho não completa a experiência; sentimos o chamado para o encontro íntimo, para o partilhar com o outro. Nesta fase, as vivências a dois, muitas vezes em um contexto de casal, se tornam o próximo passo na profundidade do sentir. Sentir ao lado do outro – sentir com o outro – é um desafio e um presente, uma dança de entrega e recepção, onde se descobre que o toque do outro reflete partes de nós mesmos. Sentir a dois é permitir que o outro também se torne espelho do nosso próprio sentir.
Sentir sem ti, não tem sentido. Sentido tem, sentir contigo.
Em um momento da jornada, reconhecemos que o sentir sozinho não completa a experiência; sentimos o chamado para o encontro íntimo, para o partilhar com o outro. Nesta fase, as vivências a dois, muitas vezes em um contexto de casal, se tornam o próximo passo na profundidade do sentir. Sentir ao lado do outro – sentir com o outro – é um desafio e um presente, uma dança de entrega e recepção, onde se descobre que o toque do outro reflete partes de nós mesmos. Sentir a dois é permitir que o outro também se torne espelho do nosso próprio sentir.
Experiências Formativas: Capacitação para o Sentir
A última etapa é o refinamento de quem deseja levar o sentir ao próximo, de quem escolhe se tornar um terapeuta do sentir. Essa fase é uma síntese de todas as experiências anteriores, um momento de aprendizado e capacitação, onde o sentir transcende o "eu" e o "outro" e se torna uma habilidade a ser compartilhada. Não é uma formação tradicional; é uma vivência, uma integração de caráter, de respeito e de presença. Aqui, o sentir já não é mais apenas para si, mas para o mundo, para aqueles que buscam esse caminho.
A última etapa é o refinamento de quem deseja levar o sentir ao próximo, de quem escolhe se tornar um terapeuta do sentir. Essa fase é uma síntese de todas as experiências anteriores, um momento de aprendizado e capacitação, onde o sentir transcende o "eu" e o "outro" e se torna uma habilidade a ser compartilhada. Não é uma formação tradicional; é uma vivência, uma integração de caráter, de respeito e de presença. Aqui, o sentir já não é mais apenas para si, mas para o mundo, para aqueles que buscam esse caminho.

A Jornada Energética: Das Raízes ao Cosmos
O desenvolvimento no Método S.I.N.T.A. segue também uma progressão energética: desde as energias mais densas e terrenas até as mais elevadas e sutis. É uma ascensão gradual, onde a compreensão começa no corpo, nas suas sensações primárias, e se expande em direção a uma conexão mais ampla e cósmica. Como dizia Osho, para alcançar a supraconsciência, é preciso antes se libertar nas energias primordiais, reconhecer a natureza do corpo, do toque, da presença. Essa jornada do sentir, das raízes à supraconsciência, ensina que o corpo é um caminho sagrado, e cada energia, em seu próprio tempo, nos leva a uma compreensão mais ampla de nossa existência e de nossa ligação com o Todo.
Saiba mais sobre as experiências
E encontre a forma que melhor contribui com a sua jornada
refúgio do sentir
Idealizadores do Método S.I.N.T.A.
O Método S.I.N.T.A. foi criado por Prem Sarasi, terapeuta com anos de experiência em tantra, terapias corporais e desenvolvimento pessoal, e sua esposa Amara Agnidevi, co-criadora e também terapeuta dedicada ao caminho do sentir. Juntos, eles unem suas experiências e visões, formando uma parceria que se reflete em cada detalhe do Método, trazendo acolhimento, segurança e profundidade.
Além dos idealizadores, o Refúgio do Sentir conta com o suporte essencial de Camila Campos, psicóloga, Terapeuta do Sentir e uma especialista em Sexological Bodywork e Terapia Tântrica também. Com uma vasta experiência, ela atua tanto como terapeuta do sentir quanto no suporte clínico e emocional, trazendo uma base terapêutica completa para os participantes. Sua presença no Refúgio do Sentir garante segurança e acolhimento, permitindo que cada jornada de autodescoberta e cura se desenrole com total apoio.

Prem Sarasi
Prem Sarasi desenvolveu o Método a partir de anos de estudo, práticas terapêuticas e uma busca incansável por respostas sobre a natureza do sentir humano.

Amara Agnidevi
Amara Agnidevi, com seu olhar cuidadoso e acolhedor, contribui com sua sabedoria e sensibilidade, complementando e fortalecendo a essência do Método.

Camila Campos
Movidos pelo propósito de transformar o sentir em uma ferramenta de cura e realização, Amara, Camila e Sarasi criaram o Refúgio do Sentir.

Sofia Cotrim
Um espaço seguro e inspirador, onde cada participante pode explorar sua própria jornada de autodescoberta e expansão.

Depoimentos
Junte-se a nós!
Participei de um workshop facilitado pelo Prem Sarasi e foi profundo e tocante. Me ajudou em meu processo de autoconhecimento e por isso sou grato. Parabéns pela belissima condução de todo trabalho.
André C.
Excelente trabalho que o Sarasi desenvolve com a condução dos grupos de desenvolvimento humano.
Em breve participarei dos proximos eventos e continuar a minha jornada.
João R.
Somente gratidão pela recepção e por tanta entrega durante todo curso, no qual me senti acolhida, sempre com muito profissionalismo e dedicação.
ja pode reservar a minha inscrição para o proximo Camminho.
Claudia N.

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Perguntas frequentes
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